こんにちは!! 筋トレを開始して1年弱経過しました。 そこで1年弱で体がどう変わったのか・何をしたかについて書きます まずは2019年7月頃の写真は以下 そして1年弱経過した体です。 2020年6月頃の写真以下です 2020年6月ごろ 筋トレを開…
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